Baue dir deinen eigenen GORILLA Workshop und kombiniere eine Freestylesportart mit einem der folgenden zwei Themen: gesunde und nachhaltige Ernährung oder psychische Gesundheit. Die Hälfte der Gruppe startet mit Sport, die andere Hälfte mit einem der zwei Kombi-Themen. Danach wird gewechselt.
Übersicht Sportarten
Streetskate, Parkour, Freestyle Fussball, Breakdance, Bike, Ultimate.
Anforderungen Infrastruktur
Je nach Sportart.
Kombi-Thema 1: Nachhaltige Ernährung
Welche Nahrungsmittel sind nachhaltig, welche nicht? Dieses komplexe Thema birgt viel Diskussionsstoff. Die Jugendlichen eignen sich in Kleingruppen und unter Anleitung eines GORILLA Coaches neues Wissen an, unter anderem zu den Themen Regionalität, Saisonalität und ökologischer Fussabdruck von Lebensmitteln. Danach werden die Erkenntnisse diskutiert und das eigene Ess- und Entscheidungsverhalten reflektiert.
Benötigte Infrastruktur
Klassenzimmer
Kombi-Thema 2: Umgang mit Emotionen
Ein GORILLA Coach gestaltet mit den Jugendlichen eine Doppellektion zum Thema psychische Gesundheit und Förderung der Lebenskompetenz „Emotionsregulation“. Emotionen sind Teil von uns, leiten uns, können hindern oder beschwingen. Im Gespräch und mit spielerischen Methoden lernen die Teilnehmenden eigene und fremde Emotionen zu erkennen und benennen. Ideen für eine konstruktive Emotionsregulation in bestimmten Alltagsituationen werden in Form eines Improtheaters gemeinsam erarbeitet.
Benötigte Infrastruktur
Turnhalle, Singsaal, Aula